いびき改善マニュアルを実践開始から、ついに1ヶ月経ちました。
(前回の記事 ⇒ いびき改善マニュアル実践記 21日経過)
前回の記事を書いたときから、もういびきをかかなくなったんですが、
1ヶ月経った今でも、相変わらず就寝中の録音は続けています。
おかげさまでいびきも治まり、毎晩スヤスヤ眠れています(・∀・) 「いびき改善マニュアル実践記(1ヶ月経過)」の続きを読む…
いびき改善マニュアルを実践開始から、ついに1ヶ月経ちました。
(前回の記事 ⇒ いびき改善マニュアル実践記 21日経過)
前回の記事を書いたときから、もういびきをかかなくなったんですが、
1ヶ月経った今でも、相変わらず就寝中の録音は続けています。
おかげさまでいびきも治まり、毎晩スヤスヤ眠れています(・∀・) 「いびき改善マニュアル実践記(1ヶ月経過)」の続きを読む…
長崎大学大学院工学研究科で、エアバッグを応用した
いびき防止装置が開発されました。
これは、睡眠中に舌根沈下を防ぎ、気道を塞がないように
エアバッグのふくらみを利用して姿勢を制御するというものです。